Cây có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe

1. Sức khỏe tim mạch

Các bệnh về tim, bao gồm đau tim và đột quỵ là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong trên toàn thế giới

Các loại hoa quả giàu vitaminC được cho là có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nồng độ vitaminC trong máu thấp có thể dẫn đến tăng nguy cơ đọt quỵ, đặc biệt là ở những người thừa cân hoặc huyết áp cao.

Hấp thu các chất sơ hòa tan thông qua các loại quả thuộc họ cam được chứng minh là có khả năng giảm cholesterol trong máu, và tinh dầu chanh có thể bảo vệ các phân tử LDL cholesterol khỏi bị oxi hóa.

2. Phòng chống sỏi thận

Axit citric có trong chanh vàng có thể làm tăng lượng nước tiểu và giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng nước cốt chanh và nước chanh phòng chống sỏi thận rất hiệu quả.

3. Phòng chống thiếu máu

Thiếu máu thường gây ra bởi tình trạng thiếu sắt và phổ biến nhất ở phụ nữ tiền mãn kinh. Chanh vàng có chứa 1 lượng nhỏ sắt, đồng thời là nguồng cung cấp vitaminC và axit citrich dồi dào. Điều này có thể khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ sắt từ các loại thực phẩm khác hơn.

4 Giảm cân