Đặc điểm:

• Me có vị ngọt, thơm đặc trưng, thịt dày và dẻo.
• Chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.
• Ăn me có tác dụng tránh tăng huyết áp, ngăn ngừa béo phì, phòng ngừa ung thư, lọc máu, bổ mắt và tim mạch.
• Có thể dùng để ăn trực tiếp hoặc làm gia vị cho món ăn.

  Me Thái Lan hay còn gọi là me ngọt là giống cây có xuất xứ từ Thái Lan. Me có vị ngọt, thơm đặc trưng, thịt dày và dẻo. Me không chỉ là loại trái cây dùng để ăn vặt rất được yêu thích mà còn là một trong những gia vị không thể thiếu trong món ăn của người Việt. Ngoài ra, me chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

  Thông tin dinh dưỡng:

  Chất niacin và các loại vitamin B1 có trong quả me sẽ giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể và tăng cường cholesterol tốt giúp cho hệ tim mạch luôn khoẻ mạnh.
  Lượng kali trong mỗi quả me cao gấp đôi so với lượng kali có trong mỗi quả chuối. Khi sử dụng me vào trong cơ thể thì chất này sẽ kiểm soát được các hoạt động cuat natri trong cơ thể, không để cho lượng natri tăng cao để tránh việc tăng huyết áp.
  Trong mỗi quả me còn có chứa riboflavin giúp cho quá trình chuyển hoá carbohydrate thành năng lượng hỗ trợ quá trình giảm cân của cơ thể và ngăn ngừa bệnh béo phì.
  Chất xơ có trong quả me giúp điều hoà nhu động ruột, nhuận tràng giúp cho hệ tiêu hoá của bạn khoẻ mạnh hơn.
  Me không có tác dụng điều trị ung thư nhưng nó lại là nhân tố phòng ngừa ung thư rất hiệu quả. Chất chống oxi hoá trong quả me giúp ngăn chặn gốc hình thành tự do của các tế bào ung thư.
  Khi nạp lượng me vào trong cơ thể thì me còn có tác dụng lọc máu rất tốt nữa. Ngoài ra thì quả me ngọt Thái Lan còn có chứa vitamin A rất tốt cho sự phát triển và khoẻ mạnh của đôi mắt.