Bồn tắm bùn khoáng Quảng Nam

Tắm bùn khoáng được đánh giá là phương pháp rất tốt cho sức khỏe nhưng chú ý phải tắm đúng cách. Thì mới đạt được hiệu quả trị liệu cũng như bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Là đơn vị cung cấp các sản phẩm bồn tắm gỗ, chậu ngâm chân, Thunggo.com.vn mong rằng bài viết này sẽ giúp ích nhiều cho các bạn.

• Công đoạn tắm chính

Tắm bùn khoáng được chia thành nhiều giai đoạn, nhưng chủ yếu vẫn bao gồm những công đoạn chính sau đây:

– Đầu tiên đó là làm sạch cơ thể bằng nước khoáng nóng.

– Sau đó là công đoạn chính: tắm bùn, thoa bùn lên mặt, lên tóc và ngâm khắp thân thể. Rất nhiều người sử dụng các bồn tắm bùn bằng gỗ để thuận tiện hơn cho việc ngâm tắm.

– Sau 15 phút ngâm bùn là công đoạn phơi nắng, nhằm giúp cho da có thời gian hấp thụ những khoáng chất có trong bùn.

– Sau đó cần tắm cho sạch bùn và ngâm người trong hồ chứa nước khoáng nóng, thác nước, hồ bơi.

Các chất khoáng có trong nguồn nước khoáng sẽ được thấm qua da, có tác dụng giúp điều trị và tăng cường sức khỏe. Hơn 60% trọng lượng cơ thể là nước và lượng nước này được phân bố ở 80% trong các tế bào, khoảng 20% sẽ ở khoang ngoài tế bào (gồm có mô kẽ và lòng mạch máu).

Nước trong cơ thể giúp hòa tan rất nhiều khoáng chất cần thiết. Có những khoáng chất có nồng độ cao hay còn được gọi là các chất điện giải như natri, clo, kali, magne, calci, bicarbonat…, nhưng có nhiều khoáng chất có nồng độ rất thấp, nhưng lại rất quan trọng, được gọi là các nguyên tố vi lượng như là sắt, kẽm, coban, đồng, iốt… Việc tắm nước khoáng sẽ giúp cơ thể hấp thu các chất này tốt hơn.

Do vậy mà việc sử dụng những chất bùn, khoáng hình thành do những biến đổi của địa chất, có nguồn gốc từ tự nhiên như cây, cỏ, hoa lá bị vùi dưới đất hoặc từ đất tạo nên để tắm có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người.

Lưu ý:

+ Khi tắm bùn để trị bệnh hay với mục đích thư giãn sau những khoảng thời gian làm việc mệt nhọc thì bạn không nên tắm lại bằng nước lạn, nhất là tắm lại bằng xà phòng . Vì khi tắm lại bằng xà phòng sẽ làm trôi đi lớp khoáng chất của bùn còn lại trên da. Tắm nước lạnh sẽ làm cho da và cơ thể khó hấp thu được khoáng chất, làm giảm đi tính hiệu quả của bùn.

+ Nên chú ý tới nhiệt độ và thời gian tắm vì với mỗi cơ thể của mỗi người thì việc áp dụng cũng khác nhau tùy theo sức khỏe.

+ Với những người suy tim cấp, khi ngâm tắm toàn thân có thể gây nên các phản ứng như mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng, choáng váng,.. nên cần phải chú ý.

+ Sau mỗi liệu trình tắm ngâm toàn thân nên lau khô người và nằm nghỉ từ 10-20 phút.